Wil je meer bewegen of heb je een ander fysiek doel? Via deze sessies kan je individueel of in kleine groepjes een training doen die je uithouding, kracht en mobiliteit versterkt.

Moet je meer bewegen en wil je ook aan de kinderen een actieve leefstijl meegeven is deze sessie iets voor jullie! Een aangepaste sessie voor elke leeftijd die jullie gezamenlijk kunnen uitvoeren.

Tijdens deze sessies werken we rond looptechniek en coördinatie.

Via deze weg verhogen we je loopsnelheid en vermindert ook de kans op blessures.

​