boot Camp

Small group training

Wil je meer bewegen of heb je een ander fysiek doel? Via deze sessies kan je individueel of in kleine groepjes een training doen die je uithouding, kracht en mobiliteit versterkt.

Tai Chi Class

Fit family

Moet je meer bewegen en wil je ook aan de kinderen een actieve leefstijl meegeven is deze sessie iets voor jullie! Een aangepaste sessie voor elke leeftijd die jullie gezamenlijk kunnen uitvoeren.

57034624_762441490816707_839241196233975

Looptechniek sessies

Tijdens deze sessies werken we rond looptechniek en coördinatie.

Via deze weg verhogen we je loopsnelheid en vermindert ook de kans op blessures.

53764525_10215996344834673_6758428380841
# Elke stap telt
Ook op gebied van persoonlijke begeleiding kunnen we je op verschillende gebieden helpen, ongeacht je fysiek niveau.
Contacteer ons gerust indien U een specifiek doel heeft.